Le Pilates dans sa forme la plus pure — et la plus surprenante.

Les cours au sol, c’est la base :
on apprend à bouger intelligemment, à respirer, à se tenir mieux,
et à faire travailler les muscles profonds (ceux qu’on ne voit pas,
mais qui changent tout… surtout au niveau du dos).

Avantages :

renforce l’ensemble du corps sans pression ni impact

améliore la posture, le gainage et la coordination

complète parfaitement le travail sur appareils

idéal pour débuter ou affiner votre technique

Ici, pas besoin de levres en canard ni de grands écarts — juste votre tapis, votre corps,
et une vraie transformation qui commence.

La Rolls-Royce du Pilates. Le système complet. Le vrai travail.

Nos appareils sont là pour une raison simple :
chaque machine réveille une qualité différente dans votre corps.

Le Reformer amène le soutien et la précision.
La Tower apporte l’allongement et le contrôle.
La Chair réveille la puissance du centre (et l’humilité 😄).

Contrairement aux studios qui n’ont qu’un seul appareil,
nous sommes pleinement équipés,
car le Pilates n’est pas une “tendance”,
c’est un système complet.

Avantages :

résultats plus rapides et plus visibles

travail en profondeur, précis et intelligent

sensations incroyables de fluidité et de contrôle

corps plus fort, plus stable, plus libre

Si vous voulez comprendre pourquoi le Pilates est un art,
c’est ici que ça se passe.

Pour ceux qui veulent une approche personnalisée… et des résultats sans détour.

Le cours privé, c’est votre moment.
Votre corps, vos besoins, votre rythme, vos objectifs.
C’est la manière la plus directe et la plus efficace de progresser,
de corriger ce qui bloque,
et d’obtenir des résultats mesurables.

Avantages :

enseignement 100% personnalisé

progression accélérée

corrections précises et continues

idéal pour blessures, objectifs spécifiques, ou envies de performance

Pour aller loin, pour aller juste, pour aller vite —
le privé est ce qu’il y a de meilleur.

L’énergie du collectif avec la précision du privé.

Ici, un “groupe” = maximum 3 personnes. Pas 10. Pas 15.
Parce qu’à 3, on peut encore vous regarder, vous guider, vous corriger, et vous offrir un cours de qualité…
pas un cours de survie.

Avantages :

ambiance conviviale, dynamique et motivante

attention individuelle (même en groupe)

travail sur appareils ou au sol selon les besoins

accessible, humain, sécurisant

On veut faire juste pour tout le monde.
Même en groupe.
C’est pour ça qu’on garde les groupes petits —
pour que vous ne soyez jamais un numéro,
mais toujours une personne.