Enseignant
Pilates
Un studio moderne, mais familial : équipement dernier cri, ambiance terre-à-terre.
Un cadre à taille humaine : ici, on connaît votre prénom, vos habitudes, vos histoires.
Un esprit village : nous unissons les villages autour du mouvement, du bien-être et de la vitalité.
Un Pilates sans chichi : sérieux dans les résultats, léger dans l’approche
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Yoga increases flexibility, strength, and balance while also encouraging relaxation and stress reduction. It promotes good posture, mental clarity, and overall well-being. Regular practice promotes balance between the mind, body, and spirit.
Experience reduced stress levels and greater mental clarity through mindful breathing.
Build mental and physical resilience through challenging and restorative yoga poses.
Elevating your practice with expertise, compassion, and transformative experiences.
Relaxation
Flexibility
Strength
Mindfulness
Pour les retraités qui veulent continuer à grimper sur leur escabeau sans se coincer le dos.
Pour les parents fatigués qui portent tout — les courses, les enfants, et parfois le monde.
Pour les ados qui ont besoin de se défouler autrement que sur TikTok.
Et pour les actifs qui veulent garder un corps à la hauteur de leurs journées.
Pas besoind’être souple, ni sportif, ni zen.
Juste d’avoir envie d’aller mieux.
Le Pilates, c’est pas pour les parfaits, c’est pour les vivants.
Pas de transpiration « pour la story », mais pour le vrai travail.
Pas de concours de chaussettes ni de selfies, ici on bouge pour de vrai.
Pas de chichi, pas de fake — juste de l’authenticité.
On bosse, on rit, on progresse, ensemble.
Du vrai mouvement, pas du cinéma.
Ici, pas de chichi ni de fake.
On bosse, on rit, et on progresse.
On fait du vrai mouvement, pas du cinéma.
Ici, on bouge, on rit, on progresse. Et surtout, on garde les pieds sur terre.
Parce qu’au fond, le meilleur corps, c’est celui qui vous permet de continuer à vivre la vie que vous aimez.
Au fond, il suffit parfois d’un instant… pour que tout aille mieux.
Mouvement vrai
Rire & progrès
Pieds sur terre
Vivre ce qu’on aime
Samantha // Accountant
Yoga transformed my everyday existence. I feel inclined to concentrate and energized throughout my workday. It's a game-changer!
Michael // Teacher
As an educator, finding balance is key. Yoga has become my anchor, helping me stay centered amidst the chaos of school life.
Emily // Marketing Manager
Yoga is more than just a workout; it is a place of safety. It keeps me organized and inspired, particularly throughout stressful campaigns.
David // Entrepreneur
Yoga isn't about bending; it's about breathing. It's my secret weapon for staying calm and collected in the fast-paced world of business.
Bienvenue dans notre havre de paix dédié aux amateurs de Pilates et aux personnes en quête de bien-être chez Instant Pilates Lossy.
